¿Quieres sentirte bien y despreocuparte de una vez por todas de esos síntomas desagradables de una mala digestión?
Intolerancia Alimentaria en Elda - Petrer
En Dahlia sabemos bien lo importante que es disfrutar de una alimentación sana y cuidar tu salud. Pero la alimentación sana no lo es todo. A veces ciertas intolerancias alimentarias causadas por deficiencias enzimáticas, reacciones farmacológicas o mecanismos desconocidos, dificultan la digestión o procesamiento de algún alimento o componente. Queremos ayudarte a que te sientas mejor y puedas dejar atrás estos problemas.
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¿REÚNES LA SINTOMATOLOGÍA PROPIA DE UNA INTOLERANCIA ALIMENTARIA?
Los síntomas más comunes de una intolerancia alimentaria son: hinchazón, flatulencia, distensión abdominal, diarrea, ardor de estómago, calambres abdominales. Otros síntomas que pueden aparecer son: mareos, dolor de cabeza, fatiga en general, pérdida de peso y erupciones cutáneas.
¿Cómo son las pruebas de Intolerancia Alimentaria?
Existen diferentes pruebas para determinar si tenemos una intolerancia alimentaria.
Test hidrógeno espirado
● Es un test de aliento que te permite conocer si se produce una digestión y absorción incompleta de la lactosa y fructosa a través de la aparición de hidrógeno por el proceso de fermentación de las bacterias.
Análisis de sangre y de marcadores genéticos
● A través de estas analíticas se puede determinar en la celiaquía los anticuerpos (anti-transglutaminasa, ATG) y análisis de marcadores genéticos DQ2 y DQ8.
Los test de intolerancias alimentarias que consisten en la determinación de anticuerpos IgG no tienen actualmente valor diagnóstico. Las IgG suelen estar elevadas ante alimentos que comes diariamente. Por eso pueden salir alto con alimentos que consumes habitualmente pero no quiere decir que te estén haciendo daño.
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PLANES DE ALIMENTACIÓN ADAPTADOS A TUS NECESIDADES ESPECIALES
Es importante identificar la intolerancia que presenta el paciente para poder adaptar correctamente su plan de alimentación y mejorar así su salud y bienestar.
Tipos de Intolerancia Alimentaria
QUEREMOS AYUDARTE A TI
– Intolerancia al Gluten
– Intolerancia a la Lactosa por deficiencia de lactasa
– Intolerancia a la fructosa
– Intolerancia al sorbitol
– Intolerancia a la histamina por deficiencia de la diamino oxidasa
– Intolerancia a la lectina (en el trigo, soja y solanáceas)
– Intolerancia a los salicilatos
Consecuencias de la Intolerancia Alimentaria
La intolerancia alimentaria no tratada puede desencadenar una serie de consecuencia preocupantes para la salud. La falta de tratamiento adecuado puede tener un impacto significativo en la calidad de vida del paciente, afectando su bienestar físico y emocional a largo plazo.
Inflamación abdominal
Diarrea o estreñimiento
Eczema o urticaria
Fatiga crónica
Dolores articulares y musculares
Anafilaxia
Qué dicen nuestros clientes de Intolerancia Alimentaria en Elda, Petrer
Diferencias entre Intolerancia Alimentaria y Alergia Alimentaria
Intolerante...
– No involucra al sistema inmune
– Síntomas más leves que tardan en aparecer
– No suele desencadenar en una respuesta alérgica grave, se vuelve algo crónico.
– Los síntomas pueden incluir problemas digestivos como gases, hinchazón o diarrea
Alérgico...
– Reacción del sistema inmune
– Síntomas más graves que aparecen de repente
– Puede desencadenar en una respuesta alérgica grave como anafilaxia
– Los síntomas pueden variar desde urticaria o picazón hasta dificultad para respirar o shock anafiláctico
Consejos prácticos y Recomendaciones para gestionar la Intolerancia Alimentaria
Desde Dahlia queremos darte algunos consejos a poner en práctica que te permitirán combatir algunas de las intolerancias alimentarias más comunes.
1. Si aún no has identificado el desencadenante de tu malestar digestivo te invito a que apuntes cada comida que realizas durante el día en un diario improvisado que te permitirá recordar todos los ingredientes que has utilizado en tus recetas.
2. Una vez has identificado algún alimento o componente potencial que te hace daño, te invito a que leas las etiquetas de los productos que compras para que no incluyan estos y busques alternativas seguras, como opciones libres de gluten o lácteos, normalmente causantes de muchas intolerancias.
3. Para que tu salud emocional y vida social no se pierda comunica a tu familia y amigos, así como a los restaurantes que visitéis, aquellos alimentos que no toleras o te sientan mal.
4. Y, por último pero no menos importante, planifica todas las comidas del día. Al principio puede resultar muy engorroso pero, en cuanto consigas ese equilibrio entre alimentación variada y alimentación segura, todo irá sobre ruedas.
¿Tienes alguna duda?
En Dahlia ofrecemos diversas formas de pago para las distintas sesiones y planes nutricionales. La primera consulta es gratuita y te informamos bien de todas las posibilidades. ¡No dudes en ponerte en contacto con nosotros!
¡Por supuesto! Seguir una dieta equilibrada y hacer deporte regularmente es fundamental para controlar una intolerancia alimentaria y nosotros podemos ayudarte con planes personalizados para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Todo depende del tipo de intolerancia alimentaria que sufras, o de la alergia a algún componente o alimento concreto.
Sí, es importante consultar a un profesional, médico o nutricionista si sospechas que tienes intolerancia alimentaria. Un profesional de la salud puede ayudarte a realizar un diagnóstico preciso y a desarrollar un plan de tratamiento adecuado para manejar tus síntomas y mejorar tu calidad de vida.
¡En Dahlia queremos y podemos ayudarte! No dudes en ponerte en contacto con nosotros.
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